想讓孩子在暑假運動、交朋友，同時把英語用在真實情境裡，匹克球是一個很適合的選擇。這個 2026 全美語青少年匹克球暑期訓練營，用小班制與循序漸進的教學設計，讓沒有打過的孩子也能快速上手，並在每堂課保留自由練習時間，把學到的內容變成真正能用的能力。
訓練營特色一覽
- 全美語教學
- 沒打過也可以來（新手友善）
- 小班教學 6 到 8 人
- 每堂課 2 小時（90 分鐘教學加 30 分鐘自由練習）
- 地點：台北市內湖或信義區
- 共兩梯次
- 7/20 開課，連續五天（到 7/24）
- 7/27 開課，連續五天（到 7/31）
適合對象
這個營隊特別適合
- 國中到高中年齡的青少年
- 想學一項新運動，沒有基礎也沒關係
- 希望把英語用在日常互動中，而不是只停在課本
- 想要小班、教練能照顧到每個人的學習狀況
- 想在一週內看到匹克球球技明顯進步進而建立自信
教學方式與課程節奏
每堂課 3 小時，固定節奏讓孩子容易進入狀況
140 分鐘教學
- 暖身與安全提醒
- 動作示範與分解練習
- 小目標練習
- 例如把球穩定打過網、把球打到指定方向
- 小遊戲式對抗
- 讓孩子在玩中學，進步更快
40 分鐘自由練習
- 依程度分組自由打
- 教練巡場協助修正
- 鼓勵孩子用英語溝通
- 例如報分、換邊、提醒落點
五堂課學到什麼
這個營隊設計是從零到能打得起來，五天建立完整基礎
第一天 入門與安全
- 握拍與站姿。若想提早預習，推薦閱讀新手必學的匹克球握拍技巧與發力基礎
- 正手基本動作
- 發球入門
- 簡單規則與報分方式（匹克球的計分邏輯較特別，家長或孩子可以先看這篇3分鐘快速搞懂匹克球規則與計分，減輕現場學習的認知負擔）
第二天 穩定回球與移動
- 正手穩定回球
- 基本步伐與站位
- 接發球入門
- 讓球更穩定地回到場內
第三天 控球與方向
- 把球打到指定方向
- 斜線與直線的差別
- 簡單的得分思路
- 基礎防守與回穩
第四天 進攻與回穩選擇
- 什麼球可以進攻
- 什麼球要先回穩
- 對打節奏控制
- 小型對抗賽練習
第五天 實戰整合與小賽制
- 綜合複習
- 以小賽制方式進行
- 教練個別回饋
- 給每位學員一份後續練習方向
全美語教學會怎麼進行
全美語不代表孩子要英語很好才來
教練會用清楚、簡單、可理解的英語帶課，並搭配示範與重點句型，讓孩子自然學會在球場上使用英文
常見會用到的情境
- 報分與換邊
- 提醒安全與距離
- 基本指令
孩子會在運動中反覆聽到與使用，學得更自然。
地點說明
營隊地點安排在台北市內湖或信義區，以室內或半室內場地為優先，確保不受天氣影響。實際場地與集合點可在報名後提供詳細資訊。
報名建議
由於是小班制 6 到 8 人，每梯名額有限
如果你希望孩子在同一個小組穩定學習，建議提早報名卡位
建議準備
- 室內運動鞋
- 水與毛巾
- 若沒有球拍也沒關係，可事先詢問是否提供借用或租借。如果孩子打出興趣，日後想挑選專屬裝備，可以參考我們的第一把新手匹克球拍挑選指南，從重量和材質找到最適合的款式
FAQ 常見問題
沒打過真的可以嗎
可以。課程第一天就是為零基礎設計，從握拍、站姿與把球打過網開始。
全美語會不會聽不懂
不會。教練會用簡單英文加示範，讓孩子用情境理解。英語程度不是門檻。
五天上完會到什麼程度
多數學員可以在第五天完成基本對打，並能用簡單規則進行小賽制。更重要的是建立正確動作與持續練習的方法。
一堂兩小時會不會太累
課程會穿插練習與遊戲式對抗，並保留自由練習時間，整體強度可依孩子狀況調整。
