低門檻、高參與、不尷尬
適合各種年齡與體能的企業內訓與團建方案
為什麼很多企業內訓，員工其實不太投入？
不少企業其實願意花時間與預算做內訓，
但在實際執行時，常常會遇到這些狀況：
- 員工參與度不高，只是到場完成任務
- 活動氣氛偏冷，反而更尷尬
- 不同年齡、體能差距太大，很難設計
- 課程結束後，團隊關係沒有明顯改變
企業內訓如果只是完成一個流程，
很難真的對團隊產生影響。
為什麼匹克球適合用在企業內訓？
匹克球是一項非常適合「團隊型體驗」的運動，
也因此近年被越來越多企業選擇作為內訓與團建活動。
低門檻，所有人都能參與
不需要運動背景，10 分鐘就能上手，
對平常不運動的同事也非常友善。
高互動，合作比技巧重要
雙打設計讓每個人都必須溝通、配合，
不是個人表現，而是一起完成。
低壓力，不會讓人有挫折感
沒有強烈輸贏壓力，氣氛自然、容易破冰，
現場常常會不自覺笑出來。
高包容，適合跨部門與混合團隊
男女、年齡、體能差距都不是問題，
特別適合平常很少互動的同事。
一場企業匹克球內訓，實際會怎麼進行？
我們的重點不是把團隊「丟進球場」，
而是讓每個人都能安心參與、自然互動。
活動前溝通
了解公司文化、人數組成與內訓目標，
讓活動設計更貼近實際需求。
破冰與暖身
不強迫、不尷尬，
讓大家慢慢進入狀態。
基礎教學與分組
確保每個人都能上場、跟得上節奏，
避免少數人主導、多數人旁觀。
團隊互動與任務設計
透過雙打與小任務，
自然產生合作與溝通。
回饋與收尾
協助團隊把體驗轉成感受，
讓這次內訓不只停留在活動本身。
完整流程請參考企業團建流程全解析
適合哪些企業與情境？
- 新創公司、成長期團隊
- 科技業、跨部門專案團隊
- 年度企業內訓或 Team Building
- 新成員加入後的破冰活動
- 工作壓力大、需要重新凝聚的團隊
企業常見問題 FAQ
Q: 沒有運動習慣可以參加嗎？
A: 可以，大多數參與者都是第一次接觸。
Q: 活動會不會很累？
A: 節奏可依團隊調整，以參與與互動為主。
Q: 有沒有安全風險？
A: 活動設計以安全為優先，並會依場地與人數調整。
Q: 人數有限制嗎？
A: 可依團隊規模彈性安排，活動前會先討論。
Q: 可以依公司需求客製嗎？
A: 可以，會依團隊目標與文化調整內容。
為什麼選擇 PicklePi？
PicklePi 長期深耕匹克球社群與活動現場，
熟悉不同程度、不同背景參與者的引導方式。
我們不只是教運動，
而是專注設計「讓人自然互動的體驗」。
從小型聚會到企業團隊，
我們知道現場真的會發生什麼事，
也知道怎麼讓每個人安心參與。
想為你的團隊設計一場有感的企業內訓嗎？
我們會先了解你的團隊狀況，
再一起討論最適合的內訓方式。