三種匹克球場上的討厭鬼，你有遇過哪幾種？

匹克球很容易上手，也很容易交朋友。它的魅力不只在比賽本身，而是每一場球聚都像小型社群。也因為這樣，球場上最影響體驗的，常常不是技術，而是相處方式。

這篇整理匹克球場上的討厭鬼總共三種，並提供對應的改善做法。你可以當作自我檢查表，也可以當作帶新手入坑時的球場禮儀指南。

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不要變成匹克球場上的討厭鬼！

球場上大家最在意的通常是

1. 你會不會讓人打得舒服
2. 你是否尊重對手與隊友
3. 你能不能把比賽變成大家都玩得開心的回合

USA Pickleball 也有整理基本行為規範，核心精神就是尊重、誠實、與安全，避免讓衝突升級

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第一種人：一直推銷裝備的人

為什麼不討喜

匹克球場是打球的地方，不是販售現場。當你一上場就開始講球拍多厲害、球包哪裡買、甚至一直叫人下單，對很多人來說會變成壓力，特別是新手，會覺得自己被當成客戶，而不是球友。

更現實的是，裝備話題很容易把焦點從打球變成比較，讓人覺得你在炫耀或想賺錢，氣氛會瞬間冷掉。

球場上更舒服的做法

1. 除非對方先問，否則不主動推
2. 如果對方問了，先講使用感受，再講價格與哪裡買
3. 最好的分享方式是提供選擇方向，而不是指定某一支必買

你可以改成這樣說

1. 我用這支是因為手感比較穩，你如果想試我可以借你打幾球
2. 新手先不用急著買貴的，可以參考新手球拍選購指南，先找一支重量合適且順手的就夠了

這種說法會讓你從推銷者變成友善球友。

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第二種人：EQ 很低 一直糾錯 計較分數的人

為什麼不討喜

每個球場都會遇到一種人

1. 一直糾正別人的動作
2. 一直糾正對方的站位或發球
3. 一直爭辯每一分到底算不算

問題不是不能在意規則，而是他把規則拿來壓人，把球聚變成法庭。USA Pickleball 的運動精神指南中也提到，遇到爭議時要做好情緒管理，保持冷靜、尊重對手，不要讓爭論破壞比賽。

在休閒球聚，大家通常更在意順暢與氛圍。你每一球都要爭，等於在告訴所有人，跟你打球很累。

球場上更舒服的做法

1. 糾錯只在安全或明顯規則錯誤時出手
2. 例如踩線會受傷，或發球規則錯到影響整場
3. 其他情況先讓回合繼續
4. 如果真的有爭議，用重打處理通常最快

你可以改成這樣做

1. 我不太確定剛剛那球，我們重打一球可以嗎
2. 這一分先給你，我們下球注意一下就好

這會讓你看起來更成熟，也更受歡迎。

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第三種人：自以為很厲害 一直要指導隊友 隱性給隊友施壓

為什麼不討喜

有些人不是明著罵，而是用指導包裝壓力

1. 你應該怎麼打
2. 你不要那樣打
3. 你剛剛那球不該這樣
4. 你照我說的就會贏

這種人會讓隊友不敢嘗試，越打越緊張。最可怕的是，他常常覺得自己是在幫忙，但隊友感受到的是被否定。

在雙打運動裡，建立健康的雙打心態遠比技術指導重要，隊友需要的是信任與穩定，而不是隨時被改造。很多教學資源都會提醒，和隊友溝通要簡短、正向、聚焦下一球，避免在比賽中做過多指導。

球場上更舒服的做法

1. 除非隊友先問，不要在回合中教學
2. 真的要講，也只講下一球的策略，不講你剛剛錯在哪
3. 多用鼓勵句而不是指令句

你可以改成這樣說

1. 沒事 下一球我們一起來
2. 我們先把球打過去就好
3. 你喜歡打哪一邊 我配合你

這會讓你成為好隊友，而不是壓力來源。

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FAQ

我很懂裝備，想分享怎麼辦？

可以分享，但先等對方問，或在休息時間用簡短方式分享，並提供借用試打。讓對方有選擇，不要讓人覺得被推銷。

我很在意規則，該怎麼做才不會惹人厭？

你可以在開打前先說清楚規則，開打後遇到爭議先用重打處理，避免長時間爭辯。運動精神指南也強調尊重與冷靜處理爭議。

我只是想幫隊友更好，為什麼會被討厭？

因為比賽中隊友最需要的是放鬆與信任。你可以把指導改成鼓勵，把教學留到賽後或練習時段，效果通常更好。

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參考來源

• USA Pickleball Sportsmanship Guide
• USTA Doubles communication dos and donts